Tăng huyết áp là gì?

Tăng huyết áp (THA) được xác định khi huyết áp tâm thu ≥140 mmHg hoặc huyết áp tâm trương ≥90 mmHg, hoặc khi bệnh nhân đang dùng thuốc hạ áp.

Yếu tố nguy cơ

• Thừa cân, béo phì
• Chế độ ăn nhiều muối, ít kali
• Ít vận động thể chất
• Hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều
• Tiền sử gia đình có THA

Kiểm soát huyết áp tại nhà

Sử dụng máy đo huyết áp điện tử tự động như Omron HEM-7121 để theo dõi huyết áp thường xuyên. Đo vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi ngủ, ghi lại kết quả để báo cáo cho bác sĩ.